広島県緑化センター

２０１４年９月２５日（木）

心肺機能向上のため森歩きをしたいとの要望に応えて
下見をしてきました。
先日も「水分峡森林公園」と緑化センターに来て森の雰囲気は
十分感じること、空気も美味しく感じることを実感しました。
　本日は実際少し歩いてみてアップダウンがどんなものか
体感するため「散歩道　総集編マップ　全１７コース」から
アップダウンの少なそうな⑦三本木山までのコースを選びました。
レストハウス駐車場に車を置いてまずは「第５駐車場」を
目指して出発、ここまではアスファルトの登り、早くも息切れ。
第５駐車場そばの展望広場の休憩場所横から本格的？
山道（アスファルトでなく普通の土の道）に入り一人で少し
心細いけどテクテク・ハアハアで登りは休み休みながら
そろりそろりと進んでやっと途中の「大岩展望台」に到着
屋根つきの休憩所があります。

「どっこいしょ」の掛け声で立ち上がり、頂上めざしてそろりそろりと進みました。
送電線の鉄塔のところで少し景色が見渡せました。
あとどのくらいかなと思いながらしばらく進むと（時間距離ともに感覚）頂上の看板が
有りました。　　　　　ばんざーーーい！！！

レストハウス９：４０頃出発、到着が１１：４６で約２時間の山歩きでした。
きつねそばとおにぎり１個食べて５００円でした。
滅茶苦茶汗かいて、疲れてました。気分もすぐれず帰ってバタンキュー
歯を磨きながら少し寝て本格的に寝て夕方まで寝てしまいました。
◆疲れましたが山頂まで行けたので気分は良好です。
　　
　９月３０日には体力的にばらつきのある３人で行く予定です。
　第２駐車場に集合してそこからレストハウスまで歩くか散歩コースを
　選ぶかミーティング　３人一緒に歩くのは無理ではと考えています。　
　場当たり的ですが　まずは身体を動かしましょう。